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天天做梦，是缺钙吗？需要补充什么元素啊？
补充说明：天天做梦，是缺钙吗？需要补充什么元素啊？
a******W 2022-03-26 23:19
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
天天做梦可能是缺钙引起的。
缺钙会导致大脑皮层兴奋性增强，从而出现多梦的现象。
除了缺钙外，长时间精神压力大、睡前饮食不当、睡眠环境不佳等因素也可能会导致天天做梦。这些因素可能导致神经衰弱或影响睡眠质量。
针对频繁做梦的症状，建议定期进行规律的身体检查，监测血钙水平，并保持均衡饮食以满足身体每日所需的营养物质。
2024-04-11 22:49
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