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经常吃面筋好不好
补充说明：经常吃面筋好不好
a******W 2022-03-26 23:16
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
经常吃面筋一般情况下好，但如果存在相关禁忌则不好。
经常吃面筋可以为身体提供能量，并且其中含有一定的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘的发生。但是需要注意的是，如果自身对小麦有过敏史，则不宜经常食用面筋，以免诱发或加重过敏症状。
虽然经常吃面筋通常是有好处的，但也要注意适量摄入，避免过量导致消化不良等问题。
日常生活中，应保持均衡饮食，尽量避免单一食物长期占据主食位置，以确保获得多种营养素。
2024-01-25 17:14
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