发病时间：不清楚
补充锌和镁有什么作用
补充说明：补充锌和镁有什么作用
a******W 2022-03-26 23:16
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
补充锌和镁可以起到增强免疫力、改善味觉与嗅觉、促进生长发育、辅助治疗男性不育、缓解压力等功效作用。如果考虑通过膳食补充或需要长期使用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.增强免疫力
锌是多种酶类的活性成分，能够参与DNA、RNA及蛋白质合成，从而影响细胞分裂过程。而镁具有抑制免疫反应的作用，因此可以起到增强免疫力的效果。适当补锌有助于提高机体抗病能力，减少感染性疾病的发生率。
2.改善味觉与嗅觉
锌和镁均为人体必需微量元素，二者通过协同作用来调节神经递质的合成和释放，进而影响味觉和嗅觉的感知。适量摄入含锌和镁丰富的食物如牡蛎、核桃等，可改善食欲不振、嗅觉减退等症状。
3.促进生长发育
锌和镁都是构成核酸和蛋白质的重要元素，在生物体内的代谢过程中发挥关键作用。缺乏这两种矿物质会影响儿童的身高增长以及智力发展。对于处于生长发育期的孩子来说，保证每日摄入足够的锌和镁至关重要。可以通过食用瘦肉、海鲜、坚果等食物进行补充。
4.辅助治疗男性不育
缺锌会导致精子数量减少和活力降低，增加不育的风险；镁对睾丸组织有保护作用，能维持正常的生殖功能。两者共同发挥作用，达到辅助治疗的目的。对于存在不育风险的男性，可以在医生指导下服用含锌和镁的营养品以改善症状。
5.缓解压力
锌和镁都属于矿物质，能够帮助身体应对压力和焦虑。研究发现，体内锌含量较低的人更容易出现情绪波动和心理不适。平时可通过均衡饮食或服用锌镁制剂来提升体内这两种矿物质水平，以减轻身心压力。
上述提及的功效均需在合理摄入锌和镁的情况下才能实现。建议患者定期监测血清中两种矿物质浓度，避免过量摄入导致不良后果。
2024-03-01 18:03
举报相关问题
向医生提问
男性不育是指男女双方未采取任何避孕措施而没怀孕，并且女方检查正常的情况，称之为男性不育。男性不育主要分两种，第一种是精子异常，主要是少弱畸形精子症和无精子症；其中弱精子症最常见，就是其前向运动精子百分比低于32%；少精子症，就是精子密度或总数太少；畸形精子症，就是形态不正常的精子太多，正常形态精子所占的比例太低；无精子症，就是射出精液中找不到精子。而第二种是性功能障碍，例如阴茎勃起功能障碍，俗称阳痿；或早泄、性交时射精困难、逆行射精等；严重的性功能障碍会造成男方不能把精液射入女方阴道，也就不能自然怀孕了。
多发人群：育龄男性
临床检查：性别观察 不孕不育的免疫学检查 不孕不育检查 精囊检查 阴囊超声检查
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
