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小孩子脚抽筋怎样缓解
补充说明：小孩子脚抽筋怎样缓解
a******W 2022-03-26 23:31
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
小孩子脚抽筋可以考虑热敷、按摩疗法、电解质补充、维生素D和钙补充、肌肉松弛剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.热敷
使用温度适宜的热水袋或者暖贴外敷于患处，每次15-30分钟。局部加温有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛状态，从而减轻疼痛及不适感。
2.按摩疗法
家长可以用双手对孩子的腿部进行揉搓、按压等动作，也可以让孩子做伸展运动。通过按摩能够放松孩子腿部的肌肉，还可以促进乳酸代谢，进而改善不适症状。
3.电解质补充
如果小孩频繁出现低钠血症，则需要及时就医并接受专业治疗，如遵医嘱静脉注射氯化钠溶液。低钠血症会导致神经细胞水肿，引起头痛、恶心呕吐等症状，严重时可导致昏迷甚至死亡。
4.维生素D和钙补充
若缺钙引起的足部抽筋，可通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物补钙。上述药物能增加骨密度，减少骨折风险，对于预防骨质疏松有积极作用。
5.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下服用盐酸乙哌立松片、复方醋酸氯己定栓等肌肉松弛剂类药物进行治疗。上述药物具有抑制异常的肌肉兴奋性的作用，因此也适用于缓解因肌肉过度兴奋而引发的小孩脚抽筋的症状。
日常生活中，应注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。同时还要注意保暖，以免受凉诱发不适。
2024-02-06 16:32
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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