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银耳和虾能一起吃吗？
补充说明：银耳和虾能一起吃吗？
a******W 2022-03-26 23:21
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
银耳和虾可以一起吃。
银耳中含有膳食纤维、多糖以及多种微量元素，而虾中则存在大量的优质蛋白及不饱和脂肪酸，适当进食有助于为机体补充所需的营养成分，并且有利于促进新陈代谢。
对于既往无过敏史的人群而言，银耳和虾可以适量同食，通常不会出现不良反应。
在食用这两种食物时需注意控制摄入量，避免过量导致消化负担加重或能量过剩。同时，对银耳或虾过敏者应禁止食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良后果。
2024-03-04 09:22
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