发病时间：不清楚
何首乌和熟地在一起吃的作用
补充说明：何首乌和熟地在一起吃的作用
a******W 2022-03-26 23:22
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
林林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
何首乌和熟地一起吃具有补肝肾、滋阴补血、养发乌发、改善失眠、增强免疫力等功效作用。由于何首乌和熟地都属于中药材，长期或过量服用可能产生不良影响，因此建议在咨询医生后再进行使用。
1.补肝肾
何首乌具有补肝肾、益精血的功效，而熟地黄也具有滋阴补肾的作用。两者合用可加强补肝肾的效果。适用于治疗肝肾不足所致的症状，如头晕耳鸣、腰膝酸软等。
2.滋阴补血
因为何首乌能养血益肝，而熟地黄则有滋阴补血的作用，所以二者配伍能够起到滋阴补血的功效。对于因阴虚引起的贫血、月经不调等症状有一定的缓解效果。
3.养发乌发
何首乌和熟地都含有一定的黑色素促进因子，这些物质可以刺激毛囊细胞增生，从而达到滋养头发的目的。将这两种药材制成丸剂或煎剂后服用，也可以外敷于头皮上进行治疗。
4.改善失眠
何首乌和熟地黄都有安神的作用，因此搭配食用有助于改善睡眠质量。对于经常熬夜、工作压力大导致的失眠症状有一定的缓解作用。
5.增强免疫力
何首乌中的蒽醌类化合物能提高机体免疫功能，而熟地黄中的多糖也有助于增强机体抗病能力。长期适量摄入上述两种食材制作的食物，对提升身体抵抗力有益处。
需要注意的是，由于何首乌和熟地黄均属于中药材，因此不宜过量食用，以免引起不良反应。另外，在服用期间应避免食用寒凉食物，以免影响药效发挥。
2024-03-15 13:55
举报向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
