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小孩肠热便秘怎么调理吃什么
补充说明：小孩肠热便秘怎么调理吃什么
a******W 2022-03-26 23:35
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
小孩肠热便秘可以考虑食用燕麦、红薯、香蕉、芹菜和菠菜进行调理。需要强调的是，食物虽然对缓解便秘有帮助，但并不能直接治疗肠热便秘。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。适量摄入燕麦可增加粪便体积，从而改善排便频率及质量。
2.红薯
红薯含有丰富的膳食纤维，能够吸收水分并软化大便，使其更容易排出体外。长期食用红薯有助于预防和治疗便秘、痔疮等疾病。此外还可以降低血脂水平。
3.香蕉
香蕉中含有的大量水溶性纤维具有润肠通便的作用，能有效缓解便秘症状。适当吃香蕉可以补充人体所需的营养物质，如维生素C、钾元素等。
4.芹菜
芹菜中含有大量的粗纤维，能够促进胃肠蠕动，加速食物残渣的排出。经常食用芹菜可以帮助消化系统正常运作，减少便秘的发生率。
5.菠菜
菠菜富含叶绿素和植物纤维，这些成分能够刺激肠道蠕动，改善便秘状况。适量进食菠菜对儿童而言不仅有益于消化功能提升，还能提供多种维生素及矿物质需求。
建议患儿平时注意饮食均衡，避免暴饮暴食或过度节食，以减少肠胃负担。同时还要养成良好的排便习惯，有利于病情恢复。
2024-04-04 13:32
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
