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小孩子坐久了脚麻是什么原因
补充说明：小孩子坐久了脚麻是什么原因
a******W 2022-03-27 21:46
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩子坐久了脚麻可能是血液循环受阻、神经压迫、缺钙、维生素缺乏、腰椎间盘突出等病因导致的，这些因素都可能导致局部血液循环不畅或神经受压，从而引起脚部麻木。建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.血液循环受阻
长时间保持一个姿势会导致下肢血液循环不畅，从而引起麻木感。可以通过适当活动肢体来缓解不适症状，如站起来走动几分钟或者做些简单的伸展运动。
2.神经压迫
如果小孩存在腰椎间盘突出、梨状肌综合征等疾病时，可能会导致坐骨神经受到压迫，此时会出现小腿外侧、足背内侧至小趾跖面麻木的情况发生。对于这种情况可以遵医嘱使用营养神经类药物进行调理，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
3.缺钙
缺钙可能会影响神经和肌肉的功能，导致肌肉痉挛和麻木。补钙是解决这类问题的主要方法。日常可食用含钙量较高的食物，如牛奶、虾皮等；严重者可在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。
4.维生素缺乏
维生素缺乏可能导致周围神经功能障碍，进而出现手脚麻木的症状。补充相应维生素是关键所在。可通过进食富含维生素的食物，如橙子、猕猴桃等改善症状，必要时也可遵照医生的意见服用复合维生素制剂。
5.腰椎间盘突出
当患者患有腰椎间盘突出时，由于髓核组织脱出刺激到了周围的韧带以及神经根部位，所以会引起腰部疼痛以及一侧下肢放射性痛、足底麻木等症状。针对此类病症，建议患者可以在医生指导下通过针灸等方式来进行处理，也可以选择非甾体抗炎药进行止痛治疗，常用有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
此外，久坐还可能增加患静脉血栓的风险，因此应鼓励孩子每小时起身走动一次，以促进血液循环。饮食方面，注意均衡摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物，有助于维持身体健康。
2024-02-03 00:58
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维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。
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