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同时患有糖尿病和肾结石注意什么？可以吃什么？
补充说明：同时患有糖尿病和肾结石注意什么？可以吃什么？
a******W 2022-03-27 21:40
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
同时患有糖尿病和肾结石的患者应注意均衡饮食，避免高糖高钙食物。可以适量食用燕麦、西蓝花、黄瓜、草莓、橙子等食物。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。此外，其低GI值有助于稳定血糖水平。适量摄入燕麦可改善糖代谢，对控制糖尿病有益。但不宜过量，以免导致消化不良等问题。
2.西蓝花
西蓝花含有丰富的维生素C、叶酸等营养素，能够促进身体新陈代谢，增强免疫力。西蓝花中的膳食纤维还可以帮助调节血糖水平，预防心血管疾病的发生。
3.黄瓜
黄瓜中含有的水分较多，且热量较低，适合糖尿病患者及肾结石患者食用。黄瓜中含有一定的维生素C，对于提高机体抵抗力有一定的作用。
4.草莓
草莓属于低糖水果，升糖指数相对较低，不会引起血糖剧烈波动。草莓富含多种维生素和矿物质，适量食用有助于维持身体健康。
5.橙子
橙子富含维生素C，具有抗氧化作用，可以帮助降低血糖水平。橙子还含有丰富的膳食纤维，能增加饱腹感并促进肠道蠕动，有利于控制体重和改善血脂水平。
建议患者平时要注意定期监测血糖，以及时发现异常情况。同时还要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
2024-02-17 04:18
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