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葡萄干补铁吗?
补充说明:葡萄干补铁吗?
a******W 2022-03-27 21:41
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医生回答(1)
适量食用葡萄干可辅助补铁。
葡萄干富含多种营养物质,包括铁、镁等矿物质以及多种维生素。这些成分有助于促进红细胞生成,提高血红蛋白水平,从而达到补铁的目的。
但需要注意的是,对于缺铁性贫血患者而言,单靠吃葡萄干并不能完全满足其日常所需的铁元素,还需配合医生的意见,通过口服铁剂或调整饮食结构来改善病情。
在摄入葡萄干以补铁时,应注意适量食用,并避免与含鞣酸的食物同食,以免影响铁的吸收。另外,建议定期监测血液中铁含量,确保补铁效果并及时发现异常情况。
2024-04-01 13:12
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