发病时间：不清楚
睡眠瘫痪感觉呼吸不了？
补充说明：睡眠瘫痪感觉呼吸不了？
a******W 2022-03-27 21:36
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
睡眠瘫痪时出现呼吸困难的情况是正常的生理反应，不必过于担心。
睡眠瘫痪时，由于大脑皮层与脊髓之间的联系受到抑制，机体处于一种保护性麻痹状态，以避免在梦境中随意活动而受伤。同时，梦境中的紧张情绪会导致交感神经兴奋，引起呼吸加快、心率增快等生理反应，进而出现呼吸困难的感觉。
如果患者还伴有幻觉或恐惧感，则可能是患有梦魇障碍。建议及时就医，以便进行进一步诊断和治疗。
日常生活中要保持良好的作息习惯，规律睡眠，睡前不要过度玩手机或者看刺激性的视频，以免影响睡眠质量。
2024-01-12 11:41
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