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导致青少年营养不良的原因主要是偏食挑食造成的
补充说明：导致青少年营养不良的原因主要是偏食挑食造成的
a******W 2022-03-28 17:25
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医生回答(1)
李勇 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
导致青少年营养不良的原因主要是偏食挑食造成的，这可能引起蛋白质-能量营养不良、缺铁性贫血、缺钙、维生素D缺乏症或缺锌。这些都可能导致生长发育迟缓、免疫力下降等问题。建议调整饮食结构，保证营养均衡，并在必要时咨询医生或营养师。
1.蛋白质-能量营养不良
蛋白质-能量营养不良是指机体摄入的蛋白质和热量长期严重不足，无法满足生长发育需要，影响身体各系统的正常功能。可通过调整饮食结构，适当增加高蛋白食物如鸡蛋、牛奶等改善。
2.缺铁性贫血
缺铁性贫血是由于体内铁元素缺乏，不能合成足够的血红蛋白，导致红细胞运输氧气能力下降，引起贫血。可以通过口服补铁剂进行补充，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。
3.缺钙
缺钙会导致骨骼发育不全，身高增长缓慢，也可能会影响牙齿的健康。可以多吃含钙丰富的食物，比如虾皮、芝麻酱等。必要时也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。
4.维生素D缺乏症
维生素D缺乏症是因为体内维生素D不足，影响钙质吸收和利用，进而影响骨骼健康。户外晒太阳是一种简单有效的天然补给方式，每天至少应保证半小时左右的时间。
5.缺锌
缺锌会影响味蕾的功能以及唾液中味觉素的形成，从而导致食欲减退。可适量食用富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉等；若效果不佳，则需及时就医，在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。
日常生活中，家长应注意孩子的饮食均衡，避免单一化饮食，以免出现营养不良的情况。同时建议定期带孩子到医院进行体检，监测身高、体重等指标的变化，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-03-08 05:00
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