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营养不良引起肥胖怎么减肥
补充说明：营养不良引起肥胖怎么减肥
a******W 2022-03-28 17:25
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
营养不良引起肥胖可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、营养补充剂、药物治疗等方法进行减肥。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量食物摄入，增加低卡路里、高纤维食品来控制每日总热量摄入。适用于因过量能量积聚导致肥胖且存在营养不良风险的人群。
2.运动疗法增加代谢
选择有氧运动如快走、游泳等，每周至少150分钟以提高基础代谢率。针对因活动不足引起的肥胖问题。需注意避免过度劳累及受伤。
3.营养补充剂
在医生指导下使用维生素B6、铬等辅助减脂的营养素补充剂。针对缺乏特定营养素导致的能量消耗障碍。使用时须监测潜在副作用。
4.药物治疗
根据医嘱服用奥利司他胶囊、二甲双胍等处方药改善体重管理。用于治疗由内分泌紊乱等原因造成的肥胖症。服药期间应定期检查血糖水平。
建议在专业医师指导下开展上述方案，同时关注营养均衡，避免盲目追求快速减重而忽视身体健康。
2024-02-25 04:39
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