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女人经常吃香菜好吗
补充说明：女人经常吃香菜好吗
a******W 2022-03-28 17:08
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人经常吃香菜通常是有好处的。
香菜含有丰富的膳食纤维、维生素以及多种矿物质元素，适当进食可以为人体补充所需的营养成分，并且其含有的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，进而起到预防便秘的作用。此外，香菜中还含有一定的挥发油，能够刺激食欲，增进食物消化吸收。但需注意的是，由于香菜属于辛辣刺激性食物，所以不建议胃肠功能较差的人群过多食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
如果个人对香菜过敏，则不宜食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于女性来说，在日常生活中要注意饮食均衡，避免暴饮暴食或过度节食，以减少潜在健康风险。同时还要保持充足睡眠时间，有助于身体健康。
2024-02-28 03:30
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
