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抑郁厌学怎么办
补充说明：抑郁厌学怎么办
a******W 2022-03-28 17:35
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
抑郁厌学可以考虑心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、抗抑郁药治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期安排面对面或在线会面，由专业心理医生与患者建立信任关系，开展一系列开放式讨论、角色扮演或其他技术手段来改善其情绪状态。此方法有助于个体识别并解决因抑郁引起的学习障碍；同时也有助于减轻由于学习压力导致的抑郁症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专家提供，在一个相对固定的周期内完成，包括面对面咨询以及家庭作业任务。该方法旨在帮助个体识别并改变消极思维模式，从而减少因负面思考而加剧的抑郁感受；这有助于提高对学业挑战的积极性及应对能力。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经过培训的临床人员提供，采用灵活的方法，如倾听、共情和鼓励，以满足个体的需求。这种非指导性的交流形式有助于缓解患者的孤独感和无助感，增强自我价值感，促进人际交往能力的发展。
4.抗抑郁药治疗
抗抑郁药物治疗需要在精神科医师指导下使用特定药品，并按处方规定的时间和剂量服用。这类药物能够调节大脑神经递质平衡，缓解由生理性原因引起的抑郁相关症状，创造更好的学习环境。
除了上述建议外，建议患者还可尝试放松技巧练习，如深呼吸法、渐进性肌肉松弛等，以辅助缓解焦虑和压力。
2024-04-04 05:25
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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