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体脂率8正常吗？
补充说明：体脂率8正常吗？
a******W 2022-03-28 17:00
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
体脂率8%属于极低水平，可能存在营养不良或其他健康问题。
体脂率8%意味着身体脂肪含量远低于正常范围，可能导致能量不足、代谢紊乱等问题，需要及时调整饮食结构以增加热量摄入，并确保均衡摄取各类营养素。
如果个体是运动员或经过特殊训练的人群，且日常通过度运动维持体重，则体脂率8%可能是正常的。因为这类人群通常会刻意降低体脂以提高运动表现。
需要注意的是，体脂率受多种因素影响，包括年龄、性别、肌肉量等，因此在评估体脂率时应考虑个体差异。建议定期监测体脂率并咨询专业医疗人员的意见，以确保身体健康。
2024-04-07 16:45
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