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七龙珠按摩器能减肥吗
补充说明：七龙珠按摩器能减肥吗
a******W 2022-03-28 17:15
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
七龙珠按摩器不能减肥。
七龙珠按摩器主要是通过物理方式刺激人体穴位，达到疏通经络、活血化瘀的目的，从而改善局部血液循环，起到一定的辅助瘦身作用，但是无法直接消耗热量，因此不具备减肥功效。若要减肥，建议采取合理饮食与适当运动相结合的方式，如制定低热量饮食计划，并配合适当有氧运动，如跑步、游泳等，以确保每日摄入的总能量低于消耗量。
使用七龙珠按摩器时需注意控制时间，避免长时间使用导致肌肉疲劳或损伤。
在使用七龙珠按摩器进行减肥辅助时，应注意选择合适的力度和时长，并结合科学膳食和适量运动以获得最佳效果。
2024-02-19 00:39
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