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为什么压力大就想睡觉？
补充说明：为什么压力大就想睡觉？
a******W 2022-03-28 17:09
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
压力大就想睡觉可能是睡眠障碍、甲状腺功能减退、抑郁症、慢性疲劳综合征或神经衰弱等疾病的表现。这些病因可能导致睡眠质量差或睡眠模式改变，从而产生想睡觉的感觉。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和有效治疗。
1.睡眠障碍
压力会导致皮质醇等应激激素水平升高，这些激素具有促进睡眠的作用，从而导致想睡觉的症状。患者可以在医生指导下使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗，如、阿普唑仑等。
2.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术、放疗、碘-131等原因引起的低甲状腺激素血症所致的特发性甲减。由于甲状腺激素不足，机体代谢率降低，进而影响中枢神经系统功能，出现嗜睡的情况。患者可在医生指导下口服左甲状腺素钠片进行替代治疗。
3.抑郁症
抑郁症是一种以持续情绪低落为主要表现的心境障碍，伴随认知和行为改变。抑郁状态下大脑活动减弱，新陈代谢下降，使人感到疲乏和昏沉，因此容易产生想睡觉的感觉。抗抑郁药是主要治疗方法，常用有氟西汀、舍曲林、文拉法辛等。
4.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳但休息后无法缓解的复杂疾病，其病因尚不明确，可能与感染、内分泌失调等因素有关。当身体处于过度劳累状态时，可能会抑制大脑皮层的功能活动，使患者出现嗜睡的现象。患者可遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物改善症状。
5.神经衰弱
神经衰弱是指长期精神紧张、心理压力过大引起的一组以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。此时会导致大脑皮质内抑制过程减弱，兴奋过程相对亢进，进而引起睡眠障碍，表现为入睡困难、多梦易醒等症状。可以遵照医生指导通过针灸等方式来辅助缓解不适症状。
建议关注睡眠质量，保持规律作息，必要时可通过心理咨询或认知行为疗法减轻压力。另外，建议定期进行甲状腺功能检测以及睡眠监测，以便及时发现并处理相关问题。
2024-03-09 16:49
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
尼尔雌醇片
临床用于雌激素缺乏引起的绝经期或更年期综合征，如潮热，出汗，头痛，目眩，疲劳，烦躁易怒，神经过敏，外阴干燥，老年性阴道炎等
