发病时间：不清楚
晕车怎么根治？
补充说明：晕车怎么根治？
a******W 2022-03-28 17:07
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晕车可以通过运动疗法、认知行为疗法、中药调理等方法来缓解症状。如果晕车症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.运动疗法
通过特定的身体活动如行走、跑步或骑自行车来增强前庭系统功能，通常需要持续数周至数月。此方法有助于改善前庭器官对身体位置和运动状态的感觉输入的适应性，从而减少晕动症发作。
2.认知行为疗法
由专业心理医生引导患者认识并接受晕车反应，同时运用放松技巧及策略转移注意力。目标是改变晕车时伴随的心理生理反应模式，减轻不适感；适合于因焦虑引起晕车者。
3.中药调理
可选用具有健脾和胃作用的中药材，如陈皮、茯苓等，配制成药剂供口服使用。这些药材能够调节体内气血平衡，缓解因脾胃虚弱导致的晕车现象；需个体化配方且长期服用效果更佳。
建议晕车患者出行前避免进食高脂肪食物，因为其可能加剧恶心呕吐的症状。同时，保持充足的睡眠也有助于预防晕车的发生。
2024-02-11 19:32
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在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。
