发病时间：不清楚
肩膀的斜方肌可以瘦下来吗？
补充说明：肩膀的斜方肌可以瘦下来吗？
a******W 2022-03-28 17:14
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肩膀的斜方肌可以通过针对性训练和健康生活方式来缩小。
斜方肌是背部的一组肌肉，通过定期运动如哑铃飞鸟、杠铃划船等有针对性地锻炼斜方肌，可以帮助燃烧脂肪并增强肌肉力量。同时，保持健康的饮食习惯和规律的睡眠模式也有助于减少体脂肪，进而改善斜方肌的外观。
需要注意的是，对于存在肩周炎、颈椎病等问题的人群而言，不恰当的锻炼可能会加重病情，因此应在专业人士指导下进行锻炼。
在追求瘦身的同时，应避免盲目节食或过度依赖减肥药物，以确保身体健康和安全。
2024-03-31 03:48
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肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。
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