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高三焦虑抑郁厌学怎么办
补充说明：高三焦虑抑郁厌学怎么办
a******W 2022-03-28 17:37
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医生回答(1)
于思 主治医师 三甲
擅长：全科
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高三焦虑抑郁厌学可以采取心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、抗抑郁药、苯二氮卓类药物等治疗措施。
1.心理咨询
心理咨询通过专业人员与患者面对面交流，帮助其识别、理解和调整情绪及思维模式。适用于轻度至中度焦虑、抑郁症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法旨在改变个体对特定事件的看法，并提供应对策略以减轻压力。此方法适合处理由学业压力引起的心理负担。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗侧重于倾听、共情和理解患者的感受，为他们提供情感上的支持。对于有明显焦虑、抑郁但无明确目标者有益。
4.抗抑郁药
抗抑郁药如舍曲林可以调节大脑神经递质平衡，缓解抑郁、焦虑状态。适用于存在显著抑郁、焦虑且经评估后认为药物干预必要的情况。
5.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物能增强脑内GABA受体的作用，具有镇静催眠效果。可暂时缓解严重失眠导致的白天疲乏感从而辅助改善学习效率。
在高中生面临高考压力时，建议保证充足睡眠，确保每天至少8小时高质量休息。饮食方面，应注重营养均衡，避免暴饮暴食或长时间节食，以免影响身体发育和心理健康。适当的运动如瑜伽或轻度有氧运动可以帮助释放压力，促进身心健康。
2024-02-24 17:25
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
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