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土鳘鱼胶的功效与作用？
补充说明：土鳘鱼胶的功效与作用？
a******W 2022-03-29 17:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
土鳘鱼胶具有增强免疫力、改善睡眠质量、促进伤口愈合、滋养皮肤、缓解压力等功效和作用。
1.增强免疫力
土鳘鱼胶含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，这些营养物质可以为机体提供必要的养分，支持免疫细胞的功能，从而提高身体的抗病能力。
2.改善睡眠质量
土鳘鱼胶中的某些活性成分具有轻微的镇静作用，有助于放松身心，促进睡眠，进而改善睡眠质量。
3.促进伤口愈合
土鳘鱼胶中所含有的特定生物活性蛋白能够加速组织修复过程，包括促进细胞增殖和迁移，从而在一定程度上加快伤口愈合的速度。
4.滋养皮肤
土鳘鱼胶中的胶原蛋白是构成皮肤结构的重要组成部分，适当食用可增加皮肤弹性，减少细纹和皱纹的形成，使肌肤更加光滑有弹性。
5.缓解压力
土鳘鱼胶中的某些营养素如镁等，能起到舒缓神经系统的效果，有助于减轻压力和焦虑感。
建议适量摄入土鳘鱼胶以获取其健康益处，避免过量导致消化不良或体重增加等问题。对于特殊人群，如孕妇或儿童，则应在医师指导下使用。
2024-03-15 02:11
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
