发病时间：不清楚
本人身高160，体重170，偏胖，这几
补充说明：本人身高160，体重170，偏胖，这几
a******W 2022-03-29 17:41
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医生回答(1)
孔子登 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
根据身高160cm和体重49kg±9kg的正常范围，160cm身高的人体重170斤属于偏胖。建议通过饮食控制和增加运动来减轻体重。
该检查用于评估个体的体脂率，以确定是否超重或肥胖。正常范围因年龄和性别而异，但通常低于30%。体脂率过高可能表明存在肥胖或代谢综合征，增加心血管疾病和糖尿病的风险。这可能是由于遗传、生活方式或饮食习惯引起的。改善饮食结构，减少高热量食物的摄入，如油炸食品、甜品等，增加体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于降低体脂率。
建议定期监测体脂率，特别是在减肥过程中，以确保减脂效果并及时调整方案。
2024-03-29 04:32
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