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生苹果和熟苹果的功效与作用禁忌
补充说明：生苹果和熟苹果的功效与作用禁忌
2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
生苹果通常具有润肠通便的功效，熟苹果具有补脾益气、生津止渴的功效，对于便秘、消化不良的症状有一定的缓解作用。但在食用时需要注意禁忌人群，通常包括腹泻者、糖尿病患者以及对苹果过敏的人群。
1、功效
生苹果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于润肠通便，便秘的患者适量食用后，可以改善排便困难的症状。而熟苹果中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，可以起到补脾益气的作用，如果消化不良的患者适量食用，可以改善腹胀、腹痛等不适症状。此外，苹果中还含有丰富的维生素、矿物质以及多种微量元素，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。
2、作用
苹果可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，可以起到补脾益气的作用。而熟苹果中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，可以起到补充营养的作用。此外，苹果中还含有大量的果胶，可以促进胃肠道蠕动，有利于润肠通便，改善消化不良的症状。
3、禁忌
需要注意的是，不建议腹泻的患者食用生苹果，以免加重腹泻的症状。而且对苹果过敏的人群也不建议食用，以免产生过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状，不利于身体健康。
日常生活中，建议患者适量食用新鲜的水果和蔬菜，避免过量食用生冷辛辣油腻刺激性的食物。平时可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，养成良好的生活习惯。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗，以免延误病情。
2022-08-01 10:09
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
熟苹果能够为人体按时补充糖，维生素，矿物质等营养物质，同时还会帮助人体下降胆固醇，由于熟苹果具有抗氧化的功能。在吃猪肉的时候能够佐用熟苹果，能清除猪肉的特殊异味，同时还会下降胆固醇，且熟苹果能缩小胃肠道的刺激，更有好处人体的消化和消化吸收。平日的饮食必需注重卫生。
2022-04-01 05:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
