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鲅鱼怎样做不腥
补充说明：鲅鱼怎样做不腥
a******W 2022-03-31 18:19
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
不腥的做法一般是清蒸或者水煮。
1、清蒸
清蒸是日常生活中比较常见的一种做法，主要是用大葱、生姜、食用盐等食材制作而成，可以保留食物的原有味道。在做清蒸时需要注意时间，避免时间过长，以免导致鱼肉中的营养成分流失。
2、水煮
水煮是日常生活中比较常见的一种做法，主要是用清水和食材一起煮，可以保持食物的原有口感，而且还可以保留食物的营养成分，也不会导致鱼肉中的营养成分流失。
日常生活中适当吃一些鲅鱼，可以为身体补充所需要的营养，但应注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2022-04-01 06:01
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