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冻豆腐的功效与作用新豆腐的区别
补充说明：冻豆腐的功效与作用新豆腐的区别
a******W 2022-03-31 18:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
冻豆腐和新豆腐的功效与作用区别在于冻豆腐具有营养丰富、促进消化、预防骨质疏松、降血脂、健脑益智的功效，而新豆腐则没有这些功效。
1.营养丰富
冻豆腐中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，能够为身体提供能量。
2.促进消化
冻豆腐中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，改善便秘症状。
3.预防骨质疏松
冻豆腐中钙元素含量较高，有助于增强骨骼强度，预防骨质疏松。
4.降血脂
冻豆腐中的皂苷具有降低胆固醇水平的作用，从而达到降血脂的效果。
5.健脑益智
冻豆腐中的磷脂有助于提高大脑功能，增强记忆力。
需要注意的是，对于冻豆腐过敏的人群应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。另外，建议适量摄入冻豆腐，过量可能引起腹胀、腹泻等不适症状。
2024-04-11 13:58
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
