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籼糯米和粳糯米淀粉的区别
补充说明:籼糯米和粳糯米淀粉的区别
a******W 2022-03-31 18:22
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医生回答(1)
籼糯米和粳糯米淀粉的区别主要在于口感不同,而且淀粉的含量也会有所差异,但是都可以为身体补充所需要的能量。
1、口感不同:籼米的口感相对比较好,而粳米的口感比较硬。
2、含量不同:籼米的淀粉含量相对比较高,粳米的淀粉含量相对比较低。
除此之外,这两种米在营养价值方面也存在一定的差异。平时吃米饭的时候,可以根据自身的口感选择合适的米饭,但是避免过量食用,以免加重胃肠道的负担,出现消化不良的情况。在日常生活中,还要注意饮食均衡摄入,避免暴饮暴食,以免出现消化不良的情况。
2022-04-01 06:57
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