抹茶星冰乐怎么做

常光喜 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

抹茶星冰乐属于一种饮品，具有提神醒脑、补充营养、辅助改善便秘、辅助减肥等功效，但需要注意适量饮用。

1、提神醒脑

抹茶星冰乐中含有一定的咖啡因，可以刺激大脑皮层，提高神经系统的兴奋性，具有提神醒脑的功效，在一定程度上还可以缓解困倦、乏力等不适症状。但不建议过量饮用，以免引起失眠。

2、补充营养

抹茶星冰乐中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素、叶酸等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养，有助于促进新陈代谢，增强免疫力。

3、辅助改善便秘

抹茶星冰乐中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的人群可以适量饮用抹茶星冰乐，有利于改善便秘的情况。

4、辅助减肥

抹茶星冰乐中含有一定的咖啡因，可以促进人体的新陈代谢，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。便秘的人群可以适量饮用抹茶星冰乐，有利于减肥。

5、其他功效

抹茶星冰乐中还含有丰富的维生素、叶酸、泛酸等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体健康。

需要注意的是，对抹茶星冰乐过敏的人群不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，胃肠功能较差的人群不宜饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。