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怀孕能吃抹茶味的东西吗
补充说明：怀孕能吃抹茶味的东西吗
2024-05-06 18:26
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
怀孕可以适量吃抹茶味的东西。
抹茶中含有一定量的维生素C、维生素E等抗氧化成分，以及一定量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善孕期便秘症状。但因其含有一定量的咖啡因，因此不建议过多摄入，尤其是晚上睡前，否则可能会引起失眠、焦虑等不适症状。
怀孕期间，如果孕妇对抹茶过敏，则应避免食用抹茶味的食物，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入含咖啡因食物或饮料，以减少可能的负面影响。
2024-05-06 19:18
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