发病时间：不清楚
如何制作抹茶粉
补充说明：如何制作抹茶粉
a******W 2014-10-16 16:20
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
张思芬 主治医师 三甲
提问
通常情况下，制作抹茶粉的方法主要包括泡水、加入牛奶、加入蜂蜜、加入柠檬、制作果酱等。抹茶粉是由碾碎的抹茶叶加工而成的粉末，含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
1、泡水
如果患者身体比较虚弱，可以在早上起床后冲泡一杯抹茶粉，具有提神醒脑的作用，还可以补充身体所需要的营养物质。
2、加入牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，患者可以在喝抹茶粉前适当加入牛奶，有利于促进胃肠道蠕动，能够使抹茶粉更好地被人体吸收，从而发挥其营养价值。
3、加入蜂蜜
蜂蜜中含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖等营养物质，患者可以在喝抹茶粉前适当加入蜂蜜，不仅可以补充身体所需要的营养物质，还可以起到润肠通便的作用。
4、加入柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸等营养物质，患者可以在喝抹茶粉前适当加入柠檬，不仅可以增加口感，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
5、制作果酱
果酱通常是由新鲜的水果制作而成，含有丰富的维生素、膳食纤维、糖分等营养物质，患者可以在喝抹茶粉前适当制作果酱，有利于补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
需要注意的是，对抹茶过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，抹茶粉不能代替药物，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-10-16 16:20
举报向医生提问
