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新入手核桃干刷多久上手
补充说明：新入手核桃干刷多久上手
a******W 2022-03-31 18:21
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
新入手核桃干可以刷10分钟上手
核桃干是由核桃、白砂糖、黄酒、盐等原料制作而成的。核桃、白砂糖、黄酒等原料具有一定的营养价值，经过特殊的加工之后，可以增加核桃干的口感，适量食用可以补充人体所需的营养物质。核桃干中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进大脑的发育。核桃干中的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇，预防心脑血管疾病。核桃干中的维生素可以促进皮肤的代谢，有一定的美容养颜功效。核桃干中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘的症状。
核桃干含有大量的脂肪，过量食用可能会导致肥胖，建议适量食用。建议平时注意饮食均衡，避免暴饮暴食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，保证充足的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。
2022-04-01 09:04
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