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马鲛鱼怎么做才好吃又简单
补充说明：马鲛鱼怎么做才好吃又简单
a******W 2022-03-31 18:22
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医生回答(1)
王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
马鲛鱼的做法有清蒸、水煮、凉拌、红烧、清炖等，这些方式都比较好吃，又简单易做。
1、清蒸
马鲛鱼清蒸比较简单易做，可以去除鱼腥味，使得鱼肉更加鲜美。
2、水煮
马鲛鱼清蒸后，可以根据个人口味加入适量的调料，比如盐、酱油、生姜等，能够补充身体所需要的营养，而且口感也比较好。
3、凉拌
凉拌马鲛鱼可以去除鱼肉的腥味，使得鱼肉更加鲜美。
4、红烧
红烧是一种比较常见的食物，主要是由猪肉、牛肉、马鲛鱼等食材制作而成，味道比较鲜美，而且营养价值也比较高。
5、清炖
清炖是一种比较常见的食用方法，主要是由猪肉、牛肉、马鲛鱼等食材制作而成，味道比较鲜美，而且营养价值也比较高。
除此之外，还可以通过清蒸、红烧等方式进行烹饪。马鲛鱼含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。但是在吃的时候一定要注意适量，不可以暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 11:58
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