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一般情况下,鲮鱼胶可以和山药、红枣、枸杞、桂圆、银耳等食材制作。
1、山药
鲮鱼胶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,和山药一起炖汤喝,可以为身体补充所需要的营养,并且可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以预防便秘。
2、红枣
红枣中含有丰富的铁元素、维生素等营养成分,和鲮鱼胶一起炖汤喝,可以起到补气养血的作用,并且可以改善贫血症状。
3、枸杞
枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙元素等营养成分,和鲮鱼胶一起炖汤喝,可以为身体补充所需要的营养,并且可以促进眼睛内感光色素的形成,在一定程度上还可以改善视力。
4、桂圆
桂圆中含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖等营养成分,和鲮鱼胶一起炖汤喝,可以起到补血益气的作用,并且可以改善失眠症状。
5、银耳
银耳中含有丰富的蛋白质、脂肪、多糖等营养成分,和鲮鱼胶一起炖汤喝,可以起到滋阴润肺的作用,并且可以补充身体所需要的营养物质。
在日常生活中,患者要注意饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,但是避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物,以免影响到营养物质的吸收。
2022-04-01 13:30
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