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怎么煮栗子好吃皮又好剥
补充说明：怎么煮栗子好吃皮又好剥
a******W 2022-03-31 18:22
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医生回答(1)
刘强生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
煮栗子好吃皮又好剥通常需要根据栗子的具体情况进行判断。若是没有变质，可以用清水洗净后直接煮;若是出现了变质，则不建议继续煮，以免影响口感。
栗子是一种常见的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化。栗子一般煮熟后剥开皮，若是没有出现变质的情况，通常可以直接食用，一般不需要煮熟。若是出现了变质的情况，如颜色改变、发霉等，此时不建议继续食用。因为栗子的皮比较硬，且含有大量的膳食纤维，不容易被消化，食用后可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，建议患者注意饮食健康，避免食用变质的食物，以免引起不适症状。同时，患者可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有利于补充机体所需营养，从而增强抵抗力。
2022-04-01 14:21
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