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牛蹄筋炖什么好吃怎么去腥
补充说明：牛蹄筋炖什么好吃怎么去腥
a******W 2022-03-31 18:21
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
牛蹄筋炖萝卜、排骨、黄豆、海带、花生等食物好吃，可以起到去腥的作用。
1、牛蹄筋炖萝卜
牛蹄筋中含有丰富的胶原蛋白、维生素、钙、铁等营养物质，萝卜中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，两者一起炖可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的消化与吸收。
2、牛蹄筋炖排骨
排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、骨胶原等营养物质，和牛蹄筋一起炖可以为身体提供所需要的能量，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
3、牛蹄筋炖黄豆
黄豆中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、膳食纤维、钙、铁等营养物质，和牛蹄筋一起炖可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的消化与吸收。
4、牛蹄筋炖海带
海带中含有丰富的碘、铁、钙、蛋白质等营养物质，和牛蹄筋一起炖可以为身体提供所需要的营养，还可以促进身体新陈代谢，有利于身体健康。
5、牛蹄筋炖花生
花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质，和牛蹄筋一起炖可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的消化与吸收。
在日常生活中，要注意饮食健康，不要暴饮暴食。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2022-04-01 14:26
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