首页> 营养科> 牛蹄筋> 牛蹄筋炖

医生回答(2)

罗成志 主治医师 三甲

提问

牛蹄筋炖会导致腹胀。
牛蹄筋炖通常由食用含有蛋白质的食物引起,这些食物在未被充分消化时产生气体。此外,可能还存在乳糖不耐受或某些细菌过度发酵的问题。由于摄入了过多的碳水化合物,在小肠内无法被有效吸收利用,进而导致肠道产气增多。对于乳糖不耐受者,可能存在先天乳糖酶缺乏或后天损伤导致的小肠黏膜细胞减少,使乳糖不能完全分解为葡萄糖和半乳糖,从而引起腹胀。
如果患者本身存在慢性胃炎、肠易激综合征等疾病,可能会因为饮食不当加重症状,出现腹胀的现象。
因此,建议适量食用牛蹄筋,并且避免与容易产生气体的食物同时摄入,以减少腹胀的发生。

2024-03-06 19:30

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韩炫宇 主治医师 三甲

提问

1·牛蹄筋洗净切小块,土豆胡萝卜去皮切滚刀块。
2·炒锅倒油爆香葱姜,大料桂皮,放入一勺黄豆酱炒香。
3·放入蹄筋翻炒均匀关火,把炒过的蹄筋放入砂锅中。
4·加入清水喝白酒。
5·再加入少许老抽,鲜贝露,糖大火煮开,中火炖煮10分钟。
6·再把土豆和胡萝卜加入继续至土豆绵软。
7·大火收汁加一些胡椒粉,鸡精,蒜苗和香菜关火。

2014-08-03 23:17

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