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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
小玉米片一般可以通过清水煮的方式来食用。
小玉米片是将小玉米清洗干净，放入锅中加入适量的水，用小火煮开后改小火煮30分钟左右，直到小玉米片煮熟即可。小玉米片中含有丰富的膳食纤维、维生素、碳水化合物、蛋白质、矿物质等营养成分，适当地吃一些小玉米片，能够补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。而且小玉米片中的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，从而起到促进排便的作用，如果患者出现了便秘的情况，可以适当地吃一些小玉米片，对促进排便有一定的帮助。
小玉米片最好吃新鲜的，因为小玉米片在制作过程中会加入糖分，如果吃了过多的小玉米片，可能会导致血糖升高，不利于身体健康。而且小玉米片中的膳食纤维含量比较高，如果一次性吃太多，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，导致患者出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现了消化不良的症状，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物来治疗。
2022-04-01 14:35
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