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孕妇吃荷兰豆的功效与作用
补充说明：孕妇吃荷兰豆的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇吃荷兰豆具有补充营养素、促进消化吸收、预防贫血、改善孕期皮肤状况、缓解便秘等功效和作用。
1.补充营养素
荷兰豆富含维生素C、叶酸等水溶性维生素，以及铁、锌等矿物质，有助于胎儿生长发育及母体健康。
2.促进消化吸收
荷兰豆中的膳食纤维可促进肠道蠕动，改善孕期便秘症状，并增强食欲。
3.预防贫血
适量食用荷兰豆可以补充铁元素，对于缺铁性贫血有一定的预防作用。
4.改善孕期皮肤状况
摄入适量的维生素C可以帮助身体合成胶原蛋白，维持皮肤弹性和水分，对孕期皮肤有益。
5.缓解便秘
膳食纤维具有吸水膨胀的特点，能够软化大便并增加排便体积，从而起到缓解便秘的作用。
建议在孕期合理搭配饮食，确保营养均衡。若对荷兰豆过敏或存在其他食物禁忌，则应避免食用，以免引起不良反应。
2024-02-14 18:58
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
