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怀孕可以吃荷兰豆吗
补充说明：怀孕可以吃荷兰豆吗
2020-10-15 15:26
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刘婷 主治医师 娄底市中医院 三甲
擅长：妇科月经疾病， 痛经，阴道及盆腔炎症
提问
怀孕可以适量的吃荷兰豆。荷兰豆性平味甜，营养价值丰富，富含维生素、碳水化合物和氨基酸，对孕妇和宝宝都有很大好处。尤其是优质的蛋白质成分，能提高人体的抗病能力，提高孕妇的抵抗力和免疫力。但需要注意的是，荷兰豆吃得太多，容易导致腹胀，而且不利于孕妇的胃肠道消化。另外，荷豆中含有一些有毒物质，如果没有完全煮熟，可能会引起中毒现象，所以孕妇不仅要吃适量的豆子，还要彻底煮熟。
2020-10-16 16:06
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
