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黄玉米一般煮10-15分钟左右就熟了,但具体时间需要根据黄玉米的情况进行判断。
黄玉米中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素E、钙、磷、铁等营养成分,可以为人体补充所需要的营养,并且其中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助预防便秘的作用。如果黄玉米比较硬,煮的时间可能会比较长,一般需要15分钟左右,如果黄玉米比较软,煮的时间可能会比较短,一般需要10分钟左右。如果患者食用后出现腹胀、腹痛等不适症状,建议患者及时就医治疗。
另外,患者在日常生活中要注意饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,比如小米粥、山药粥等,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,比如香蕉、苹果、菠菜、西红柿等,但是避免吃辣椒、炸鸡等辛辣油腻的食物,以免加重胃肠道负担,引起消化不良。
2022-04-01 16:04
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