发病时间：不清楚
补充说明：血糖高能吃什么零食
2022-03-26 12:05
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王志明 主治医师 江西省中西医结合医院 三甲
擅长：内分泌科常见病，糖尿病，甲亢，加减，高血压，胃炎，等
提问
血糖高能吃的零食包括全麦饼干、酸奶、坚果、低糖水果等。血糖未控制达标时不建议吃零食，血糖控制良好或糖尿病前期可以适当吃天然的、未经加工的、添加剂少的、低糖、低盐、低油脂零食。全麦饼干或面包适合高血糖患者食用，其热量和糖含量均低于普通面粉制作的产品，饱腹感更强，可以抑制食欲。酸奶适合高血糖人群食用，其富含乳酸菌，应选择无糖酸奶食用。坚果包括核桃、杏仁、松子、花生等，富含蛋白质和不饱和脂肪、矿物质元素、维生素，油脂含量较高，应适量吃。
2022-03-30 18:40
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