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紫薯和红薯的功效与作用及食用方法
补充说明：紫薯和红薯的功效与作用及食用方法
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
紫薯和红薯都是薯类食物，含有丰富的营养成分，适量食用可以为人体补充营养、促进消化、保护胃黏膜、辅助减肥、辅助降血压等功效，但需注意食物不能代替药物。
1、补充营养
紫薯和红薯中含有丰富的蛋白质、淀粉、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充营养，提供身体所需要的能量。
2、促进消化
紫薯和红薯中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、保护胃黏膜
紫薯和红薯中含有丰富的黏蛋白，可以促进胃黏膜的修复，有利于胃肠道的消化与吸收，适量食用后可以辅助改善胃溃疡、胃炎等疾病引起的不适症状。
4、辅助减肥
紫薯和红薯的热量比较低，且饱腹感比较强，适量食用后可以减少对其他食物的摄入，从而起到辅助减肥的作用。
5、辅助降血压
紫薯和红薯中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。此外，对紫薯和红薯过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-04-01 21:35
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
