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冰糖炖雪蛤的功效和做法
补充说明：冰糖炖雪蛤的功效和做法
a******W 2022-04-01 21:29
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医生回答(1)
李桂英 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
冰糖炖雪蛤具有滋阴养颜、润肺止咳、补肾益精、增强免疫力、抗疲劳等功效和作用。
1.滋阴养颜
通过补充机体所需的营养物质，促进新陈代谢，从而达到滋养皮肤的目的。
2.润肺止咳
该品具有一定的镇咳平喘作用，能够缓解因肺热引起的咳嗽症状。
3.补肾益精
雪蛤对肾脏有一定的保健作用，有助于改善肾虚所致的症状。
4.增强免疫力
因为该品含有丰富的蛋白质及多种微量元素，可以为身体提供必要的营养素，提高机体抵抗力。
5.抗疲劳
由于其富含氨基酸等成分，在一定程度上能帮助减轻肌肉酸痛和乏力感。
在食用冰糖炖雪蛤时需注意适量原则，避免过量摄入导致血糖升高或体重增加等问题。此外，对于有高血脂症的人群而言，应减少摄入量或者咨询医生意见后再行决定。
2024-01-28 21:49
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