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玉米面粥煮多久
补充说明：玉米面粥煮多久
a******W 2022-04-01 21:29
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医生回答(1)
王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，玉米面粥煮的时间不宜过长，一般在5分钟左右即可。
玉米面粥是一种比较常见的食物，主要是由玉米面制作而成，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适当吃一些玉米面粥，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。熬制玉米面粥的时候，时间不宜过长，因为玉米面粥中含有一定的糖分，如果煮的时间过长，可能会导致玉米面粥中的糖分含量过高，食用后容易导致血糖升高。另外，如果玉米面粥熬制的时间过长，可能会导致玉米面粥中的营养成分流失，不利于补充身体所需要的营养。
患者在日常生活中要注意合理饮食，避免过多食用单一的食物，以免导致身体营养不良。若有不适，应及时就诊。
2022-04-01 22:01
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