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黑芝麻加糖的功效与作用
补充说明：黑芝麻加糖的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑芝麻加糖具有补肝肾、润五脏、乌须发、美容养颜、增强免疫力等功效和作用。
1.补肝肾
从中医食疗的角度来讲，黑芝麻入肝经和肾经，具有补益肝肾的作用，对于肝肾阴虚引起的头晕目眩、失眠多梦等症状有一定的缓解效果。
2.润五脏
黑芝麻味甘性平，归肝、肾、大肠经，有润燥滑肠的作用，能用于治疗精血亏虚所致的须发早白、头晕耳鸣、妇女产后乳少等，并且对津枯肠燥所致的大便秘结也有一定的改善作用。
3.乌须发
由于黑芝麻具有滋补肝肾的作用，而肝藏血，肾其华在发，因此适量食用可以起到乌须发的效果。
4.美容养颜
因为黑芝麻含有丰富的维生素E，能够清除体内的自由基，从而达到抗氧化的目的，进而延缓衰老。
5.增强免疫力
黑芝麻中含有的多种营养物质如蛋白质、脂肪、碳水化合物等，这些物质是构成机体组织的重要成分，也是维持正常生理功能所必需的物质基础，所以适当摄入有助于增强机体免疫力。
需要注意的是，虽然黑芝麻具有上述多种功效，但并不意味着所有人都适宜食用。对于患有高脂血症或糖尿病的人来说，过量摄入可能导致血脂升高或血糖波动，因此这类人群应谨慎食用。另外，在食用时还需注意观察是否有过敏反应发生，以免引起不良后果。
2024-02-09 17:54
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
