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怎么做香菇饺子馅才好吃
补充说明:怎么做香菇饺子馅才好吃
a******W 2022-04-01 21:29
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医生回答(1)
香菇饺子的饺子皮可以选择白菜、香菇、芹菜、韭菜、鸡蛋、肉等,做成饺子馅后口感比较好,而且营养价值也比较高。
1、白菜
白菜含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的作用。
2、香菇
香菇中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养物质,具有健脾开胃、扶正补虚的功效。
3、芹菜
芹菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素等营养物质,具有平肝清热、祛风利湿、润肠通便的功效。
4、韭菜
韭菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素、钙、铁、磷等营养物质,具有补肾温阳、益肝健胃的功效。
5、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵黄素、维生素、铁、钙、磷等营养物质,可以补充人体所需要的营养物质,有利于身体健康。
6、肉
肉类食物中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养物质,可以补充人体所需要的营养物质,有利于身体健康。
除此之外,建议患者平时注意饮食均衡,避免进食辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜等,如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 22:32
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