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白芝麻糖棍的功效与作用
补充说明：白芝麻糖棍的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白芝麻糖棍具有补充营养素、提供能量、促进消化、润肠通便、改善皮肤健康等功效和作用。
1.补充营养素
白芝麻富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量食用可为身体提供必需的营养物质。
2.提供能量
由于白芝麻中含有丰富的油脂及碳水化合物，这些物质在体内氧化后会转化为能量以供机体使用。
3.促进消化
白芝麻中的膳食纤维可以增加肠道蠕动频率，从而改善便秘症状。
4.润肠通便
此外，芝麻中含有的油脂能够起到润滑肠道的作用，有助于促进排便。
5.改善皮肤健康
白芝麻中的维生素E具有抗氧化作用，能帮助清除自由基，延缓皮肤衰老；同时还可以促进皮肤细胞再生，使肌肤更加光滑细腻。
建议适量食用白芝麻糖棍，避免过量摄入导致热量堆积。对于有减肥需求的人群而言，应控制好每日总热量摄入，并配合适当运动以维持身体健康。
2024-01-27 21:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
