发病时间:不清楚
自发玉米粉做馒头怎么做
补充说明:自发玉米粉做馒头怎么做
a******W 2022-04-01 21:35
我要咨询
医生回答(1)
自发玉米粉做馒头,通常需要先将玉米粉用热水冲泡,再用干净的刀具将其切成小块,并且放入蒸笼中进行加热。
自发玉米粉是用玉米制作而成的一种面粉,其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、氨基酸等营养成分,适当地吃一些自发玉米粉,能够补充身体所需的营养,对身体有一定的好处。而且自发玉米粉中的玉米含有较多的纤维素,吃了以后能够促进胃肠道蠕动,帮助消化,同时还可以预防便秘。
在做馒头的时候,通常需要将玉米粉放入蒸笼中,使其变得松软,有利于消化。一般建议患者控制好蒸笼的温度以及时长,以免因蒸笼温度过高或过长,导致玉米中的营养成分流失,同时还可能会影响口感。
患者在日常生活中要注意合理饮食,避免过多食用辛辣、刺激、油腻的食物,如辣椒、芥末、肥肉等,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状,影响身体健康。
2022-04-02 00:48
举报向医生提问