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减肥能不能吃猪耳朵
补充说明：减肥能不能吃猪耳朵
a******W 2022-04-01 21:35
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥期间可以适量食用猪耳朵。
猪耳朵含有丰富的蛋白质、维生素B12以及铁元素，有助于维持身体健康并支持新陈代谢。虽然其也含有一定的脂肪和胆固醇，但适量摄入通常不会对减重产生显著影响。
如果个人存在高血脂症或者高血压等疾病，则不建议食用猪耳朵。因为猪耳朵属于一种热量较高的食物，若过多食用可能会导致体内的热量过剩从而引起体重增加，不利于病情控制。
在考虑饮食对健康的影响时，应平衡各种营养素的摄取，并结合自身状况制定合理的膳食计划。同时，适度运动也是保持健康的重要组成部分。
2024-04-01 05:27
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