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黑布林的功效与禁忌
补充说明：黑布林的功效与禁忌
a******W 2022-04-01 21:31
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黑布林是指黑布林，具有补充营养、促进消化、美容养颜、辅助保护视力、辅助降血压等功效，但食用时需注意适量。
1、补充营养
黑布林中含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、叶酸、钾、磷、钙等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
黑布林中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用黑布林，有利于改善不适症状。
3、美容养颜
黑布林中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康，还可以辅助改善皮肤暗沉、色素沉着等症状。
4、辅助保护视力
黑布林中含有丰富的维生素A，可以促进视网膜的正常发育，在一定程度上还可以改善视力，所以适量食用黑布林可以辅助保护视力。
5、辅助降血压
黑布林中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的效果。
但需要注意，黑布林中含有大量的果酸，过量食用可能会刺激胃肠道，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对黑布林过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-04-02 02:36
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